Jak vyrobit zeleninový koláč

Pokud hledáte zdravou a chutnou možnost pro oběd nebo večeři, může být zeleninový koláč perfektní volbou. Kromě toho, že je snadný, je to skvělý způsob, jak do stravy zahrnout více zeleniny. V tomto článku vás naučíme krok za krokem, jak připravit lahodný zeleninový koláč.

složky:

• Hmota koláče
• rozmanitá zelenina (mrkev, cuketa, brokolice atd.)
• cibule
• česnek
• Olivový olej
• strouhaný sýr
• sůl a pepř podle chuti

krok za krokem:

1. Příprava hmoty:

Chcete -li začít, připravte těsto na koláč podle pokynů k obalu. Můžete se rozhodnout pro připravené těsto nebo si vytvořit vlastní domácí těsto.

2. Příprava zeleniny:

Umyjte a nakrájejte zeleninu na malé kousky. Na pánvi, opékejte cibuli a česnek v olivovém oleji, dokud není zlatý. Přidejte zeleninu a restujte několik minut, dokud nebudou měkké. Ochutnejte solí a pepřem.

3. Nastavení koláče:

Otevřete těsto ve tvaru koláče a vytvořte otvory na dně vidličkou. Rozložte restovanou zeleninu na těsto a zakryjte strouhaným sýrem.

4. Pečení koláče:

Pečení pečení předehřáté trouby při 180 ° C po dobu přibližně 30 minut, nebo dokud nebude těsto zlaté a křupavé.

5. Dokončení:

Odstraňte pečení a nechte vychladnout těsně před podáváním. Zelený salát nebo hnědou rýží můžete doprovázet zeleninový koláč.

Nyní, když víte, jak vyrobit zeleninový koláč, vyzkoušejte tento recept doma a užijte si zdravé a chutné jídlo. Bon Appétit!