Jak odstranit bakteriální desky
Bakteriální deska je lepkavý a bezbarvý film, který se tvoří v zubech a dásních. Skládá se z bakterií, zbytků potravin a slin, a pokud není správně odstraněno, může to vést k rozvoji prstů, gingivitidy a dalších ústních problémech.
Proč je důležité odstranit bakteriální desky?
Pravidelné odstraňování bakteriálních destiček je nezbytné pro udržení dobrého zdraví ústní dutiny. Když destička není odstraněna, bakterie přítomné v ní vytvářejí kyseliny, které útočí na smalt zubů, což způsobuje zubní kaz. Kromě toho může deska také dráždit dásně, což vede k rozvoji gingivitidy, zánětu, který může způsobit krvácení, otoky a špatný dech.
Jak odstranit bakteriální desky?
Existuje několik způsobů, jak odstranit bakteriální destičky a udržovat dobrou ústní hygienu. Zde je několik tipů:
Další tipy
Zde je několik dalších tipů, jak zabránit tvorbě bakteriálních destiček:
- Vyvarujte se sladkých potravin: Nadměrná konzumace sladkých potravin může přispět k tvorbě bakteriálních destiček. Omezte spotřebu sladkostí, sodovek a cukrových potravin.
- Vyvarujte se kouření: Kouření může zvýšit riziko rozvoje bakteriálních destiček a onemocnění ústních. Přestaňte kouřit, abyste si udrželi dobré zdraví ústní dutiny.
- Používejte vhodné produkty: Používejte zubní kartáčky, zubní pastu a kvalitní bukální dráty, doporučené zubním lékařem.
Pamatujte, zda je pravidelné odstranění bakteriálních destiček rozhodující pro udržení dobrého zdraví ústní dutiny. Postupujte podle výše uvedených tipů a poraďte se s osobním lékařem.