Jak připravit fazole Fradinho

By /

Jak připravit fazole Fradinho

Fraldo Beans je velmi oblíbený typ fazolí v Brazílii, zejména na severovýchodě. Je známo, že je malý, lehký rozložený a má hladkou chuť. Kromě toho jsou fazole Fradinho vynikajícím zdrojem bílkovin, vlákniny a minerálů.

složky:

  • 1 šálek fazolí Fradinho
  • 3 šálky vody
  • 1 mleté ​​střední cibule
  • 2 mleté ​​stroužky česneku
  • 2 polévkové lžíce olivového oleje
  • sal k chuti

režim přípravy:

  • Umyjte fazole Fradinho v tekoucí vodě.
  • V tlakovém hrnci dejte Fradinho a vodní fazole.
  • Přiveďte k vysoké teplotě a vařte asi 15 minut po vyzvednutí tlaku.
  • Zatímco fazole vaří, v jiné pánvi zahřejte olivový olej a restujte cibuli a česnek na zlatý.
  • Po době vaření fazolí vypněte teplo a nechte tlak přirozeně vyjít.
  • Otevřete tlakový sporák a přidejte cibuli a česneku.
  • Sezónujte se solí podle chuti a dobře promíchejte.
  • Vraťte zpět na mírné teplo a vařte dalších 10 minut za občasného míchání.
  • Odstraňte z tepla a podávejte horké fazole Fradinho.

    • Frandinho fazole lze podávat jako doprovod různých jídel, jako je maso, saláty a rýže. Je to také skvělá volba pro vegetariány a vegany, protože je to zdroj rostlinných bílkovin.

    Zkuste připravit fazole Fradinho doma a užít si všechny výhody tohoto lahodného a výživného jídla!

    Related Posts

    Scroll to Top