Jak připravit květák
zelí má máslo velmi všestranné a zdravé zeleniny, kterou lze použít v různých receptech. Kromě toho, že jsou bohatí na živiny, jako jsou vitamíny A, C a K, má máslová kale také vynikajícím zdrojem vlákna.
Výhody zelí máčené
zelí má má máslo několik zdravotních výhod. Kromě posílení imunitního systému také pomáhá při plnění trávení a střeva. Kromě toho je kale máslo velkým spojencem v prevenci kardiovaskulárních chorob a boje proti předčasnému stárnutí.
Jak si vybrat a ukládat kale másla
Chcete -li si vybrat dobrý kale másla, je důležité pozorovat listy, které musí být pevné a tmavě zelené. Vyvarujte se žluté nebo zvadlých listů. Chcete -li uložit kale másla, vložte jej do plastového sáčku a udržujte jej v lednici až na týden.
Recept na zelí příjmů
- 1 balení máslo
- 2 stroužky česneku
- Olivový olej
- sal k chuti
Bailer máslo je skvělá možnost následovat -u různých jídel, jako jsou fazole, rýže a maso. Kromě toho může být také použit v detoxikačních šťávách a salátech.
Zkuste do jídla zahrnout květák do jídla a užít si všechny své zdravotní výhody!
| posiluje imunitní systém | ingredience: 1 zabalené kecy máslo, 2 stroužky česneku, olivový olej, sůl k chuti | pomáhá při funkci trávení a střeva | Příprava: Omyjte listy zelí z másla a odstraňte stonky. Nasekejte listy na tenkých proužcích. Na pánvi zahřejte olivový olej a přidejte nasekaný česnek. Česnek restujte několik minut, dokud nebude lehce hnědá. Přidejte nasekané kale máslo a dobře promíchejte. Ochutnejte solí. Nechte to vařit asi 5 minut za občasného míchání. Vyjměte z tepla a podávejte. | Prevence kardiovaskulárních onemocnění | Boj proti předčasnému stárnutí |