Jak vyrobit lilek salát v troubě

By /

Jak vyrobit lilek salát v troubě

Lilek salát v troubě je lahodnou a zdravou možností zahrnout do vaší nabídky. Kromě toho, že je snadný, je bohatý na živiny a může být podáván následovně -Up nebo dokonce jako hlavní chod. V tomto blogu vás naučíme krok za krokem tohoto úžasného receptu!

složky:

  • 2 střední lilky
  • 2 rajčata
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1/4 šálku olivového oleje
  • sal k chuti
  • Kingdom Pepper podle chuti
  • Oregano k chuti
  • Strošený parmezánový sýr

režim přípravy:

  • Předem zahřát troubu při 200 ° C.
  • Nakrájejte lilky na plátky a namočte do slané vody po dobu asi 15 minut.
  • Mezitím nasekejte rajčata, cibuli a česnek v kostkách.
  • Vypusťte lilky a osušte je papírovými ručníky.
  • Do pekařské misky vložte plátky lilku a pokapejte olivovým olejem.
  • Sezóna se solí, černým pepřem a oregano.
  • Pečeme asi 20 minut nebo dokud nebudou lilky měkké.
  • Odstraňte z trouby a rozložte rajčata, cibuli a česnek na lilky.
  • Posypte nastrouhaný parmezánový sýr podle chuti.
  • Pečte znovu po dobu dalších 10 minut, nebo dokud se sýr neroztaví a zlaté.
  • Podávejte horké a užívejte si!

    • Lilek salát v troubě je všestrannou možností a může být podáván jako vchod, doprovod nebo dokonce jako hlavní chod. Může být také konzumován horký a studený, je skvělou volbou nést jako krabička na oběd nebo pro piknik.

    Vyzkoušejte tento recept a překvapení s chutí a praktičností lilkového salátu v troubě. Dobrá chuť k jídlu!

    Related Posts

    Scroll to Top