Jak vyrobit plechovku

By /

Jak vyrobit sardine lata

Konzervované sardinky jsou praktickou a chutnou volbou pro rychlé jídlo. Jsou všestranné a mohou být použity v různých receptech, jako jsou saláty, sendviče a dokonce i následovně -up hlavních jídel. V tomto článku vás naučíme krok za krokem, jak jednoduše a chutným způsobem vyrobit plechovku.

složky:

  • 1 plechovka nakládaných sardinek
  • 1 malá cibule
  • 1 rajče
  • 1 Lemon
  • Olivový olej
  • sůl a pepř podle chuti

režim přípravy:

  • Otevřete plechovku sardinek a vypusťte olej nebo vodu z konzervování.
  • Nasekejte cibuli a rajčata na malých kostkách.
  • V misce dejte sardinky a zrušte je vidličkou.
  • Přidejte nasekanou cibuli a rajčata.
  • Stiskněte citronovou šťávu na směs.
  • Na chuť dodržujte solí, pepřem a olivovým olejem.
  • Dobře promíchejte všechny ingredience.
  • Nechte sardinky odpočívat v lednici po dobu nejméně 30 minut před podáváním.

    • Nyní, když víte, jak vyrobit sardin, si můžete tento praktický a chutný recept při několika příležitostech užít. Zkuste sloužit sardinky v toastu, jako sendviče nebo dokonce jako doprovod salátu. Buďte kreativní a užijte si veškerou chuť této výživné ryby.

    Zvědavost: sardine je bohatá na omega 3, esenciální mastná kyselina pro správné fungování těla. Kromě toho je také zdrojem bílkovin, vitamínů a minerálů.

    Zdroje: Tudo Gostoso

    Related Posts

    Scroll to Top