Jak připravit dušené cukety

By /

Jak připravit restované cukety

Zuketa je všestranná a zdravá zelenina, kterou lze připravit v mnoha ohledech. Jeden z nejjednodušších a nejchutnějších způsobů, jak se připravit, je dušený. V tomto blogu vás naučíme krok za krokem k přípravě lahodného restovaného cukety.

složky:

  • 2 Střední cuketa
  • 2 polévkové lžíce olivového oleje
  • 2 mleté ​​stroužky česneku
  • sal k chuti
  • Pepř podle chuti

režim přípravy:

  • Zuketa dobře umyjte a nakrájejte je na tenké plátky.
  • Ve velké pánvi zahřejte olivový olej na střední teplotu.
  • Přidejte nasekaný česnek a restujte na několik sekund, dokud lehce zlatý.
  • Přidejte plátky cukety do pánve a dochutíte se solí a pepřem.
  • Dobře promíchejte, aby se plátky podílely na olivovém oleji a koření.
  • Nechte to vařit asi 5 minut za občasného míchání, dokud cukety nejsou něžné, ale stále křupavé.
  • Odstraňte z tepla a podávejte horké.

    • Bezpečné cukety je skvělá možnost následovat -u různých jídel, jako je maso, drůbež a ryby. Také je to zdravá a světlá možnost zahrnout do vaší stravy. Vyzkoušejte tento recept a užijte si všechny výhody této lahodné zeleniny!








    Related Posts

    Scroll to Top